皆さんは、ありがとう!という言葉を、
1日何回言っていますか?
コンビニで商品をもらう時、
ちょっとした気遣いをしてもらった時、
お小遣いをもらう時、
様々な分野で、ありがとう!
と言う機会がありますね
何事も「当たり前は」ありません
会釈で済ます場面もあると思いますが、
ありがとう!と言われると、
相手も自分も嬉しいものです
...
勉強や仕事、趣味など没頭する方も多いですね
そんな最中、行き詰まった時どうしてますか?
真面目な方、時間が迫られてる時は、
続行する方が殆どだと思います
行き詰った時は距離を置く事が大切です
時間を決めて距離を置き、
再開する事で効率が良くなります
人間が集中して作業出来るのは、
1時間から2時間程度です
ストレスからの減少の為にも、
...
人により怒り方は様々ですが、
いきなりトップギアで怒る方は要注意です
大抵の方は、ローギアからと段階がありますが、
いきなりトップギアで怒る方は、
様々な要素が考えられます
うつ病の方にも多くみられる行動でもあります
普段は温厚で優しい方が、
何かの拍子でいきなりブチ切れる
虐待の場面でもみられる行動でもあります
自分自身でも怒った後は...
誰でもコンプレックスは持っていますね
コンプレックスで消極的になり、
辛い日々を過ごしている方は沢山います
コンプレックスを減少しませんか?!
顔のパーツが嫌で仕方がない、
自分の性格が嫌で仕方がない、
勉強が他者より遅れて苦しい、
など沢山コンプレックスの要因はありますね
足りない部分に、
アプローチする事で減少する事があります
...
東京は久々な晴天です
秋を感じさせるうろこ雲です
茨城、栃木、宮城では、
油断が出来ない状態ですね
映像を観るだけで心が痛みます
一刻も早く回復する事を祈ります
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八王子 こころの保健室
http://www.hachihoke.com/
住所:東京都八王子市暁町2‐31‐4
TEL:080-5...