お知らせ
2015年09月15日
行き詰まった時は距離を置く事の大切さ
勉強や仕事、趣味など没頭する方も多いですね
そんな最中、行き詰まった時どうしてますか？
真面目な方、時間が迫られてる時は、
続行する方が殆どだと思います
行き詰った時は距離を置く事が大切です
時間を決めて距離を置き、
再開する事で効率が良くなります
人間が集中して作業出来るのは、
1時間から2時間程度です
ストレスからの減少の為にも、
抜きを覚える事は軽減にも繋がりますよ
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八王子 こころの保健室
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